gesundheit-essen-abnehmen.com erklärt: Avocado kannst du auf viele unterschiedliche Arten zubereiten!

Avocado: 5 Gründe, warum sie extrem gesund ist + Guacamole-Rezept

In den letzten Jahren kam ein unglaublicher Hype um kleine Super-Frucht auf. Mittlerweile wird sie gerne als Hauptzutat oder Beilage in den verschiedensten Gerichten verwendet. Durch ihre cremige Konsistenz ist sie ebenfalls sehr beliebt als Guacamole.
Im Nachfolgenden erfährst du die 5 wichtigsten Gründe, warum du jeden Tag eine Avocado essen solltest. Am Ende erhältst du noch ein leckeres Guacamole-Rezept.

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Guacamole / Avocado-Dip selber machen: leckeres Rezept

Als Guacamole bezeichnet man einen mexikanischen Avocado-Dip. Selbstgemacht schmeckt dieser natürlich am besten! Kombiniere ihn zum Beispiel mit Tortilla-Chips, Grillfleisch, Baguette, Salat oder verwende ihn als Brotaufstrich.
Die Avocado wird nicht umsonst häufig als kleine grüne Super-Frucht bezeichnet. Sie enthält sehr viele Vitamine, zahlreiche Spurenelemente und Mineralstoffe. Die wohl bekannteste Zubereitungsart der Avocado ist die Guacamole. Für die nötige Schärfe in der Guacamole sorgen Chili und Knoblauch. Zitronensaft sorgt schließlich dafür, dass der Dip seine grüne Farbe behält.