Detox: Tipps und Tricks für einen gesünderen Lebensstil Detox ist eine populäre Art und Weise, den Körper von Giftstoffen und anderen schädlichen Substanzen zu befreien. Es ist auch eine gute Möglichkeit, eine gesündere Lebensweise zu erlangen. In diesem Blog möchte Weiterlesen…
Vegane Ernährung ist eine Form der Ernährung, bei der keine tierischen Produkte verzehrt werden. Dazu gehören Fleisch, Milchprodukte, Eier und Honig. Veganer ernähren sich ausschließlich von pflanzlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten, Nüssen und Getreide. Vegane Ernährung ist eine bewusste Weiterlesen…
Du willst abnehmen und hast Angst dich auf die Waage zu stellen? Warum das Wiegen keine Kontrolle darstellt, sondern letztendlich dick macht, erfährst du in diesem Ratgeber.
Diese 5 allgemein bekannten aber leider schädlichen Abnehmtipps solltest du unbedingt vermeiden! Nimm lieber meinen Rat an und höre auf deinen Körper! Das kannst du wieder erlernen und somit dauerhaft abnehmen und dein Wunschgewicht halten! 😍
Kartoffeln & Vollkornnudeln sind etwas gesünder als Reis. Noch besser sind aber Kichererbsennudeln & Co und Blumenkohlreis! 😍
Laut Ernährungspsychologen steckt hinter Heißhungerattacken ein Hilferuf des Körpers. Tipps um Heißhunger schnell & effektiv zu bekämpfen! 😍
Milch hat einen guten Ruf. Immer mehr Wissenschaftler behaupten jedoch, dass Milch ein richtiger Krankmacher ist. Lies hier, warum… 😱
Du dachtest immer, dass Milch gesund ist und deine Knochen stärkt? Dann wirst du geschockt sein, wenn du das liest… 😱 Ungesund & eklig!
Erfahre welche dieser 10 Ernährungs-Mythen auch heutzutage noch aktuell sind und worüber du dir mittlerweile keine Gedanken mehr machen musst! 👍
Welche Vitamine und Spurenelemente für dein Immunsystem wichtig sind, welche neuen Erkenntnisse es in Bezug auf eine immungesunde Ernährung gibt und wie du deine Abwehrkräfte optimal stärken kannst – hier liest du die wichtigsten Fakten. 👍